|
Bahagia itu sederhana, turun bb 0,5kg 🥰
Gpp meski ga turun cepat tapi yg pnting ttep turun. Yeay
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 58,33g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 169,57g.
Ontbijt: Banana, Nestle Nestum Original , Fried Egg, Peanut Butter, Grapes, Diamond Strawberry Milk, Cherry Tomatoes, Lemon. Lunch: Yakult Yakult, Grapes, Alfamart Buah Naga, Fried Egg, Chicken Sausage. Diner: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Taro Taro Net (20g). Snacks/Andere: Latte Coffee, Selamat Chocolish. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|