Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 89,20g.
Ontbijt: 豆腐主義 無糖豆漿, Nutiva Chia Seed, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . Lunch: Nil Baked Chicken Breast ( Fillet) , Boiled Egg, Avocado, Cherry Tomatoes, Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa. Diner: Lychee, President Emmental Cheese, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Fried Egg , Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚. meer...
|
|
1301 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|