Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 134,72g.
Ontbijt: Pisang, Kurma. Lunch: Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Udang Kukus atau Rebus, Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nanas. Diner: Kurma, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Jeruk, Pisang. Snacks/Andere: Jeruk, Kacang Mete. meer...
|
|
285 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolibi's Gewicht Geschiedenis
|