Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 80,02g | Eiwit: 96,34g | Kolhy: 114,26g.
Ontbijt: Avena con Fruta, Valor 70% Chocolate Negro , Tortilla de Patatas, Bonarea Jamón Duroc Gran Reserva, Tomates Rojos, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Vino Syrah, Arroz al Horno. Diner: Cerezas, Bonarea Jamón Duroc Gran Reserva, Atún Fresco. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|