Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
146 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 66 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 69,61g | Eiwit: 85,49g | Kolhy: 190,21g.
Ontbijt: Cañada Real Leche Desnatada , Hacendado Café Molido Natural, Sojasun Yogurt Soja Natural, Hacendado Café Molido Natural, Cañada Real Leche Desnatada, Melocotones, Brüggen Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Melocotones, Pan Blanco, El Caserío Quesitos, Huevo Revuelto, Tomates. Diner: Helios Mermelada de Fresa Extra, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Arroz Integral Crudo, Calabacín, Queso de Cabra (Duro). Snacks/Andere: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Cañada Real Leche Desnatada , Hacendado Café Soluble Descafeinado, Cañada Real Leche Desnatada , Hacendado Corn Flakes. meer...
|
|
3884 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jas86's Gewicht Geschiedenis
|