Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 86,24g | Eiwit: 91,60g | Kolhy: 196,84g.
Ontbijt: Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt, Oatly Oat Milk. Lunch: Fage Total 5% Greek Yoghurt, Oatly Oat Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats, Dried Sunflower Seed Kernels, Dried Chia Seeds, MyProtein Powdered Peanut Butter Original. Diner: Olive Oil, Tesco Grated Mozzarella, Lo-Dough Lo-Dough, Tesco Passata, Tesco Soft Goats Cheese, Tesco Peppery Babyleaf Rocket Salad, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Cooked Beetroot, Aldi Chorizo, Garlic, Tesco Closed Cup Mushrooms. Snacks/Andere: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Lo-Dough Brownie Mix, Aldi Chorizo, Plums, Bananas, Haribo Little Jelly Men. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Tennis - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|