Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 90,93g | Eiwit: 82,30g | Kolhy: 249,28g.
Ontbijt: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Tè (Infuso), Nick Sciroppo d'acero, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Nick Pancake Mix. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mela, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Kikkoman Salsa di Soia, Uovo, Piselli (Surgelati), Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Riso. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Meloni Gialli, Olive, Auchan Insalata Novella, Aia BonRoll Classico, Mortadella, 3B Latte Caprino di Capra, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Snacks/Andere: Fanta Aranciata (Lattina), Acqua, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudiaSpezia's Gewicht Geschiedenis
|