Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2013
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 62,89g | Eiwit: 93,15g | Kolhy: 330,59g.
Ontbijt: Yogur Griego, Miel, Paleta Cocida, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Plátano. Lunch: Pan Blanco, Plátano, Chorizo Extra, Paleta Cocida, Patatas Cocidas, Lentejas a la Jardinera. Diner: Pan Blanco, Judia Verde Plana, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sardinillas en Escabeche, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Caramelos Vita C sin Azucar, Gelatina sin Azucar, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Paleta Cocida, Queso Havarti Light, Pan Blanco. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 9 uren, Zitten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|