Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 117,25g | Kolhy: 140,85g.
Ontbijt: Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Омлет с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Огурец, Помидоры Черри, Агро-Альянс Киноа. Diner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Крема, Сырники с Кокосовой Мукой, банан Мини, Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Семенишна Творог 5%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hitman350's Gewicht Geschiedenis
|