Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 26,64g | Eiwit: 94,59g | Kolhy: 153,48g.
Ontbijt: Pisang Roti (dengan Margarin), Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Ikan Layang, Sari Roti Roti Isi Keju, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kue Pukis, Tepung Gandum, Pisang, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 2 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aqila kiranda's Gewicht Geschiedenis
|