Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2013
|
110,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 57,77g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 179,51g.
Ontbijt: Quick Oats, Bananas. Lunch: Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Diner: Farmer Boys Grilled Chicken Salad, Lite Ranch Dressing. Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Sugar, Coffee, Bananas, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Red Seedless Grapes, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|