Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 44,32g | Kolhy: 219,90g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Cedea Fish Dumpling Chicken, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pangsit Goreng. Diner: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Kubis Hijau Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Shirataki Nasi. Snacks/Andere: Kue Nastar, Monde Serena Snack (25g), Selai Kacang, Apel Merah Lezat, Apel Granny Smith. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diena_fisio's Gewicht Geschiedenis
|