Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 96,96g.
Ontbijt: Muratbey Topi Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kiraz, İçim Yarım Yağlı Süt. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Muz. Diner: Ayran, Zeytin, Tuz, Maydanoz, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Marul, Kiraz Domates, Yumurta. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Zencefil, Limon, Türk Kahvesi, Tarçın, İçim Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ılzan1's Gewicht Geschiedenis
|