Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 84,27g | Eiwit: 135,84g | Kolhy: 217,48g.
Ontbijt: Uva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Banana, Café, Huevo Cocido, Albaricoques. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Naranjas, Caldo de Pollo, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Don Pedro Garbanza Blanca. Diner: Mangos, Zanahoria, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Nueces. Snacks/Andere: Avena con Fruta, Nueces, Hacendado Mejillones en Escabeche, Melocotones. meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|