Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2013
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2571 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 107,81g | Kolhy: 427,63g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Paleta Cocida, Miel, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Plátano, Café, Aquarius Limón, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. Lunch: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras para Freír, Tomate Frito, Atún Claro al Natural, Hélices. Diner: Pan Blanco, Salsa de Soja, Mezcla 4 Quesos, Arroz Bastami, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes, Cebollas, Jamón Picado. Snacks/Andere: Caramelos Vita C sin Azucar, Galletas Mini Maria, Sandwich Thins, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Goma de Mascar (sin Azúcar), Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Queso Havarti Light, Paleta Cocida, Pan Blanco, Plátano. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 10 minuten, Zitten - 11 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|