Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 114,36g | Eiwit: 117,58g | Kolhy: 111,71g.
Ontbijt: Kıyma, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Süt, Namet Hindi Füme, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Maydanoz, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Diner: Zeytinyağı, Sarımsak, Salça, Yumurta, Tatlı Soğan, Mevsim Salata, Ayran, Kıyma. Snacks/Andere: Zeytinyağı, Sinangil Tam Buğday Unu, Bal, Muz, Çilek, Fıstık Ezmesi, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf, Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Badem, Fındık, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seda☆'s Gewicht Geschiedenis
|