Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2519 kcal
|
Vet: 65,64g | Eiwit: 225,72g | Kolhy: 257,83g.
Ontbijt: Limão, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Whey Protein, Mel, Integralmedica Creatina, Matte Leão Mate Concentrado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Mais Fruta Suco Verde, Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Diner: Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Andere: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Conquista Palmito, Atum em Óleo (Enlatado), Integralmedica BCAA Powder, Naturovos Albumina de Chocolate, Mexerica, Castanhas-do-Pará, Mãe Terra Semente de Linhaça, Beterrabas, Itambé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Felipe Machado Lontra's Gewicht Geschiedenis
|