|
45 dakikalik leslie sizce de 330 kalori yaktiriyor mudur? Yoksa bana mi biraz fazla geldi?😒
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 108,75g | Kolhy: 115,69g.
Ontbijt: Bal, Tahin Pekmez, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Diner: Pişmiş veya Izgara Balık, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Karpuz, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Çilek. meer...
|
|
334 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Bunu bende merak ediyorum
08 jun 20 door lid: mirayç
|
Hareketleri yapma hızıniza boyunuza kilonuza göre değişiyor. Ben araştırmıştım. 😊
08 jun 20 door lid: mavielif
|
Harcanan kalori miktarlarına göre hareket etmeyin derim. Çok doğru sonuçlar vermezler. Bazal metabolizma üç aşağı beş yukarı her kaynakta yakın çıkıyor ama egzersiz konusu muamma.
08 jun 20 door lid: alpper9
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
60a5kala's Gewicht Geschiedenis
|