Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2010
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 49,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 13,49g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 54,96g.
Ontbijt: Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Diner: Butter, Broccoli, Shrimp. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Gold's Gym Dance - 45 minuten, Zitten - 2 uren en 35 minuten, Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Cardio Boxing - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|