Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 69,08g | Eiwit: 83,23g | Kolhy: 137,62g.
Ontbijt: Buah Pir, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Lunch: Bango Kecap Manis, Selada, Minyak Zaitun, Dada Ayam. Diner: Shirataki Nasi, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe Bacem, Brokoli. Snacks/Andere: Fitbar Fruits. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ALine_Lie's Gewicht Geschiedenis
|