Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 72,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3016 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 156,20g | Kolhy: 536,84g.
Ontbijt: Granny Smith Apples. Lunch: Pumpkin, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), White Bread, Red Tomatoes, Green Sweet Pepper, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Onions, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Ήπειρος ΑΕΒΕ (Epirus SA) Ζεμύθα (Zemitha - hard whey cheese, 1% fat, 27% prot). Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), White Bread, Feta Cheese, White Bread, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Granny Smith Apples, Apricots. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|