|
Третий день вес стоит на месте. Хорошо, что не плюс!
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 89,79g | Kolhy: 143,34g.
Ontbijt: Салат Крабовый, Компот без Сахара, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Diner: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Лаваш Армянский, Акашево Филе Бедра. Snacks/Andere: Мороженое, Клубника, Пятерочка Сахар. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|