Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 48,09g | Eiwit: 151,66g | Kolhy: 123,88g.
Ontbijt: Herbalife NRG, Cooked Egg White, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Diner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pineapple (Extra Sweet), Watermelon, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). meer...
|
|
3407 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Koken - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|