Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 67,16g | Eiwit: 62,89g | Kolhy: 67,71g.
Ontbijt: Voimaruoka Kaura Pro Mustikka, Salliselta Salaattimix, Lakka, Tavallinen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kotimaista Bulgarianjogurtti, Kotimaista Leipäjuusto, Suodatinkahvi, Nektariinit. Diner: Munakas tai Munakokkeli, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Persilja, Voi, Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Santra-63's Gewicht Geschiedenis
|