Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 76,22g | Kolhy: 197,23g.
Ontbijt: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chamyto Leite Fermentado, Seven Boys Pão de Milho. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Sadia Pescoço de Peru, Pão Francês sem Miolo, Suco de Graviola. Snacks/Andere: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mabel Cream Cracker, Kiwi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mexerica. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|