Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 93,98g | Eiwit: 85,01g | Kolhy: 149,04g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Sliced Black Olives, Balsamic Vinegar, Garlic Croutons, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Grilled Chicken, Potato French Fries. Diner: Plain Waffle, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Andere: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Beef Jerky, Keebler Honey Grahams Crackers. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kbenard137's Gewicht Geschiedenis
|