Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 27,02g | Eiwit: 68,16g | Kolhy: 73,50g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Tapioca, Cafezinho. Lunch: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Diner: Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Repolho Verde. Snacks/Andere: Melancia. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ccarolvasconcelos's Gewicht Geschiedenis
|