Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 116,28g | Kolhy: 147,44g.
Ontbijt: Quaker Oat, Apel, Dada Ayam. Lunch: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Bebek, Urap, Tumis Kangkung, Tempe Orek. Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Sambal Matah, Ikan, Asparagus Matang (dari Segar), Daun Singkong, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Nestle Susu Bear Brand, Buah Pir, Semangka, Nangka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|