Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 52,48g | Eiwit: 103,51g | Kolhy: 225,71g.
Ontbijt: Peras, Plátano, Queso Añejo, Serrano Jamón Serrano, Tulipán Mantequilla, Mollete. Lunch: Pan Integral, Frit Ravich Patatas Chips Premium, Brevas, Serrano Lomo de Pavo Adobado, Menestra de Verduras, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Diner: Manzanas Fuji, Helado de Vainilla . meer...
|
|
3143 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Traplopen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|