Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 56,67g | Eiwit: 58,59g | Kolhy: 192,72g.
Ontbijt: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Miel, Crema de Cacahuate, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: China-Gemüse GUT UND GUNSTIG, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hummus, Pan de Pueblo, Almendras. Diner: Nocilla Crema de Cacao, Pan de Pueblo. Snacks/Andere: Avena, Miel, Café con Leche Semi Descremada, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Crema de Cacahuate. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Yoga - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marta TM's Gewicht Geschiedenis
|