Qnarik S-yan's Logboek, 10 jun 20

Qnarik S-yan's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020

63 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun

Reacties

բարև ձեզ լավ արդյունքներ ունեք։ ես չեմ նիհարում չնայած կալորիաները հաշվում եմ ու անգամ ցածր եմ օգտագործում

13 jun 20 door lid: Tatev1001

Barev dzez Tatev jan isk varjutyunner anum eq? Es 1200 kkal@ chem ancnum+ amen or 30-40 rope kardio varjutyunner em anum. Jam@ 6 in macun kam 1%kefir em utum 6ic heto el hac chem utum 10 or@ mek bernatapum em anum

13 jun 20 door lid: Qnarik S-yan

1 litr jur ev 1 litr xotabuyserov tey em xmum orva @ntacqum

13 jun 20 door lid: Qnarik S-yan


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Qnarik S-yan's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Qnarik S-yan's Logboek, 10 jun 20

Opmerking Toevoegen

Qnarik S-yan's Gewicht Geschiedenis