|
still not getting alot of exercise-raining & cold
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 73,81g | Eiwit: 89,35g | Kolhy: 120,32g.
Ontbijt: Water, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Grapefruit. Lunch: Asparagus, Frankfurter or Hot Dog, Meijer Slender Selections Fudge Bars, Potato Chips (Salted), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanut Butter, Mother's Caramel Rice Cakes, Kraft Cool Whip Lite, Meijer Slender Selections Fudge Bars. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackie1947's Gewicht Geschiedenis
|