Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 90,18g | Eiwit: 61,09g | Kolhy: 228,69g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Katharos Griekse Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Garlan Kruidenkaas, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Basic Kruidenboter, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Jumbo Stokbrood Wit. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|