Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 241,21g.
Ontbijt: Café con Leche. Lunch: Arroz Frito Chino, Gyoza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Alvalle Gazpacho Suave, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano. Snacks/Andere: Kiwi, Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano , Bimbo Thins 100% Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skyline279's Gewicht Geschiedenis
|