|
Paino tuntuu taas jumahtaneen. Töissä on tullut liikuttua nyt todella paljon ja ateriaväli on epäsäännöllinen. Nyt on monena iltan käynyt niin, että päivän viimeinen ateria tapahtuu reippaasti klo 21 jälkeen, kun normaalisti en syö enää kahdeksan jälkeen. Oletettavasti tämä ainakin vähän vaikuttaa, en siis vielä hermoile liikaa 😁
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 25,15g | Eiwit: 36,64g | Kolhy: 101,66g.
Ontbijt: Rainbow Mantelijuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Fazer Amica Kinkkukiusausta. Snacks/Andere: Banaanit. meer...
|
gewichtsbehoud
|