Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 215,99g | Kolhy: 239,03g.
Ontbijt: Matte Leão Matte Leão Zero, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, São José Ovo Caipira, Naturovos Albumina de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Nutri Whey Protein. Lunch: Mais Fruta Suco Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Tomates. Diner: Patinho, Tomates. Snacks/Andere: Acerola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Mexerica, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Cafezinho, Tapioca Tapioca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bioflora Intra Treino Bioflora. meer...
|
|
3791 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Felipe Machado Lontra's Gewicht Geschiedenis
|