Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2013
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 70,61g | Eiwit: 86,81g | Kolhy: 176,44g.
Ontbijt: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Lunch: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Celery, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Terra Exotic Original Vegetable Chips, Private Selection Tomato Bruschetta, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Barilla Jumbo Shells Pasta. Diner: Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, Cos or Romaine Lettuce, Athenos Fat Free Feta Cheese. Snacks/Andere: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|