Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 92,85g | Kolhy: 160,02g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Tapioca. Lunch: Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco. Diner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Arroz Branco. Snacks/Andere: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Activia Iogurte Morango. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarleneSouza's Gewicht Geschiedenis
|