Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 68,46g | Eiwit: 70,13g | Kolhy: 234,31g.
Ontbijt: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pisang. Diner: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, ABC Saus Sambal , Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pisang. Snacks/Andere: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Nasi Putih, Sate Ayam. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 54 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zidnynd's Gewicht Geschiedenis
|