|
Результат разгрузочного дня без животного белка.
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 67,79g | Kolhy: 141,40g.
Ontbijt: Фруто Няня Пюре, Кукурузная Каша, Green Milk Кокосовое Молоко , Сыр Рикотта, Листья Салата, Финик. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Горбуша, Авокадо. Snacks/Andere: Кешью, Миндаль, Чернослив, Кофе Латте, EPICA Йогурт Манго-Семена Чиа. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|