Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 42,64g | Eiwit: 207,99g | Kolhy: 232,49g.
Ontbijt: Egg White, Egg (Whole), Воложка Овсянка, Савушкин Кефир 0,1%, Fresh Box Изюм. Lunch: Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Oatmeal Cookie, Овсяное Печенье, Eco Botanica Зефир, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Apple, Carrots, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|