Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 36,64g | Eiwit: 73,85g | Kolhy: 191,12g.
Ontbijt: Suco de Graviola, Banana Prata, Pif Paf Apresuntado, Queijo Ricota. Lunch: Rúcula, Macarrão a Bolonhesa, Ovo Cozido. Diner: Agrião, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Maracujá, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Melancia, Maçãs Fuji, Biscoito de Polvilho. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren, Air Climber - 30 minuten, Zumba - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|