Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 41,81g | Eiwit: 91,00g | Kolhy: 226,36g.
Ontbijt: Pisang, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Kopi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Paha Ayam, Nasi Goreng, Ikan, Sayur Campuran, Paprika Hijau, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Diner: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Paprika Hijau, Tomat Merah, Sambal Goreng, Paha Ayam, Dada Ayam, Sayur Campuran. Snacks/Andere: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Gula Pasir, Pringles Hot & Spicy, Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
withha's Gewicht Geschiedenis
|