Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2332 kcal
|
Vet: 78,91g | Eiwit: 103,36g | Kolhy: 328,98g.
Ontbijt: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Sweet Valley Cranberries, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alpro Natur Ungesüßt, Seeberger Ananasstücke. Lunch: Miyako Japan Sushi Reis, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Lidl Natives Olivenöl Extra. Snacks/Andere: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, Kaufland Sauerkirsche Konfitüre Extra, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Slapen - 21 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|