Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 122,58g | Eiwit: 173,24g | Kolhy: 245,72g.
Ontbijt: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Sweet Valley Cranberries, Alpro Natur Ungesüßt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Ananasstücke. Lunch: GutBio Veggie-Burger, Simply V Vegane Genießerscheiben Paprika-Chili, Trader Joe's Hamburger XXL Sesam Buns. Diner: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade. Snacks/Andere: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Slapen - 21 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|