Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 71,23g | Kolhy: 140,44g.
Ontbijt: Twinings Thè, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Pomodorini, Ciliegie, Verdura Cotta, Petto di Pollo. Diner: Meloni Gialli, Cavolo Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodorini, Mozzarella, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Farina 0. Snacks/Andere: Pompadour Infuso Frutti Misti. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|