Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 92,13g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 239,82g.
Ontbijt: Twinings Thè, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Vallelata Squacquerone, Zucchine Grigliate, Aceto Balsamico, Piadina Bresaola. Diner: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Pizza con Carne, Puglia Sapori Tarallini, Esselunga Chips Rigate, Corona Corona Extra. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Squats - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|