|
어제 등산하고 PT 했는데도 체중 변화가 없음. 탄수 118
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 100,61g | Eiwit: 103,08g | Kolhy: 116,80g.
Ontbijt: 서울우유 서울우유, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 셀러리, 비트, 풀무원 나또, 종근당건강 프리바이오틱스, 케일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Lunch: 랭킹수산 삼치구이, 미역, 된장찌개, 상추, 두부, 밥. Diner: 올리브기름, 토마토, 페타치즈, 양파, 오이, 케일. Snacks/Andere: 종근당건강 프리바이오틱스, 무염으로 구운 캐슈 너트. meer...
|
|
366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|