Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 39,68g | Eiwit: 53,57g | Kolhy: 204,02g.
Ontbijt: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Honey , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Black Pepper , Garlic , Salt , Chayote (Fruit) , Boiled Potato, Tempeh (Cooked) . Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Olive Oil, Boiled Potato, Honey . Snacks/Andere: So Good Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Siantar Top Suki, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sherlocationn's Gewicht Geschiedenis
|