Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
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50,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1462 kcal
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Vet: 46,30g | Eiwit: 71,32g | Kolhy: 195,43g.
Lunch: 日糧製パン ようかんちぎり, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし). Diner: トマト, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢, ユウキ食品 コチュジャン, にんにく, にら, 豚 コブクロ 子袋, 玉ねぎ, きゅうり, アスパラガス, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, カンエツ めんつゆ, トップバリュー ちくわ, 堀川 マフラー (揚げかまぼこ), ふき, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 豚レバー, 焼き肉. Snacks/Andere: アサヒ飲料 ドデカミン, パイナップル, オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. meer...
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1724 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 30 minuten, 筋トレ - 20 minuten, Koken - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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